急遽2/21マタニティーヨガクラス開催決定

ご訪問ありがとうございます。

仙台市泉区将監で、ヨガクラスを開催している仙台ヨガ部のはらだひろこです。

子連れで来れるヨガを中心に、女性のライフスタイルに合わせたヨガをお伝えしています。

来週、2/21にマタニティーヨガクラスを開催することになりました。

16週以降でお医者さまより許可をいただいている方のご参加になります。

子連れの場合、ご相談ください。

妊娠中は、普段と違う体と心にとまどうものです。

いつもの自分じゃなくなったように感じることもあるでしょう。イライラや不安で追いつめられるような気持ちになることもあるでしょう。

けれど、それはあなたのせいじゃありません。今日無事に生きたこと。それだけで赤ちゃんの命をつないでいるという立派な大仕事を日々やっているのです。それだけで充分なんです。

妊娠中の願いは、ただお腹の子が無事にこの世に産まれてきてくれること。それに尽きると思います。日々いろいろあるけれど、もっとあれしたりこれしたりしたいけど、今日も無事に終えることへの幸せを味わっていただけたらと思います。それは、無事に赤ちゃんが誕生してからもず～～～～～っと続くこと。今日も子供が元気に1日を終えられること。生きていることへの感謝は、お腹に命を宿した時から、続いていきます。

マタニティーヨガでは、お腹が大きくなっていくことで負担がくる体のケアをしながら、妊婦さんにリラックスしてもらいたい、赤ちゃんとの一心同体の時期を楽しんでもらいたいと思います。

参加してくださる妊婦さん同士でお話して、気持ちをシェアしたり、こんなときどうした？と経験談を聞くのもきっと楽しいですよ。

2/21（tue) 10:00~11:15　将監西コミュニティーセンター会議室

参加費：￥2000

あたたかいかっこうでいらしてください。

ご予約・お問い合わせ→hiroko.h.yoga@gmail.com

※2日以内に返信がない場合、届いていない可能性があります。再度ご連絡ください。