エクササイズとケヤキカフェ

ママ友に誘われて、産後初のエクササイズに参加してきました。
妊娠してからすぐ、安静にするよう言われて、妊娠中はほとんど運動、ヨガすらまともにできなかったので、ほぼ1年近く動けてない体。そろそろ現実見ようと思いまして…。


うちのベビーが一番小さい3ヶ月。
エクササイズの間、全く泣かずにゴロンしててくれて、上の子のときには考えられない、彼女に驚かされるばかりです。

アップテンポの音楽で、ヨガやバレトン、筋トレをしました。
案の定、使われていなかった筋肉がヒーヒー言うてました。
ヨガクラス復帰を目指して、体メンテナンス本気で考えようというきっかけになりました。


終わってからは、ママ友とランチ。
行ってみたかったケヤキカフェへ。
しゃれおつ。
動いた後の体にしみわたりました。

今はママ友の友達、お互い子供がいないときからの仲で、こうして子供を連れてお出かけできる日が来るなんてって、感動します。
彼女が産休の間に一緒にいろんなことやりたいな。
一緒に子育て頑張ってる仲間、ママ友あっての今。大切な存在です。これからももっと仲間に出会っていきたいな〜って思います。

仙台ヨガ部

仙台市宮城野区にて、ベーシックなハタヨガ、骨盤調整ヨガ、子連れOKヨガ、マタニティヨガ、ベビーヨガセラピー 女性のライフステージに沿ったヨガを提案します。